Ничего никому не обещаю

Я уверен, многие из вас слышали от мужчин такую фразу: «Я ничего не обещаю, но я попробую». То есть, сделаю как получится, но ответственность за это нести не буду. Ведь это, довольно, распространенная фобия среди человечества, особенно у мужчин - страх ответственности. У нее даже научное название есть – гипенгиофобия.

Причиной для этого может быть целое множество. Во многом, конечно, корни идут из детства, из воспитания, из-за отношения родителей. Страх ответственности появляется, когда у нас имеется уже негативное эмоциональное подкрепление. Чрезмерная критика за самостоятельные решения и действия, которые преподносятся как неверные. Постоянные запреты родителей. А может даже и телесные наказания. И это только маленькая часть. У ребенка атрофируется чувство ответственности. Также, причиной может явиться социальная оценка: общественное осуждение, низкий социальный статус, мнение окружающих. Всё это формирует в нас закоренелое чувство стыда. А заниженная самооценка только подливает масла в огонь.

Психология человека, боящегося ответственности заключается в постоянной критике к себе, ощущении безысходности при первых же трудностях и избегании ситуаций, которые подразумевают под собой неопределенность (освоение нового, деловые знакомства).

Но как этому противостоять? Как сделать так, чтобы было хорошо и не было плохо? Перечень эмоций, которые возникают в таких ситуациях, состоит из чувства страха, чувства стыда и вины. Следовательно, необходимо работать с этими эмоциями. У нас есть два пути. Первый путь – это медленно и методично работать над собой, и делать, то, чего боимся – постоянно брать на себя ответственность. Попутно ощущая на себе весь спектр негативных переживаний. И, тогда, через большой промежуток времени, можно добиться желаемого.

Но стоит ли игра свеч, когда будет затрачено столько усилий и времени?! Но есть второй путь, быстрый и безболезненный - это работать с этими самыми эмоциями, а точнее переработать свои переживания, чтобы не было болезненных ощущений в теле и на душе. Чтобы вы могли контролировать свои эмоции и поведение. Чтобы вы с удовольствием шли к своим целям, и с удовольствием брали на себя ответственность. Добиться этого, вам помогут на проекте Чувство Покоя.

слушать подкаст психология мифы и реальность

Мужское дело?

Мы говорим о самых общих вопросах по поводу мужского и немужского поведения.
В подкасте:
- перевелись ли на Руси мужики?
- смешение социальных ролей = смешение гендерных функций
- не верьте! мужчины не перевелись!
- что для женщины нормально, то мужчинам не под силу
- кто что делает? надо ли сравнивать?
- берегите мужчин
- пикап и мужское поведение несовместимы
- семья - чисто мужское дело!
- настрой свою реальность

Рекомендуем к прочтению

Ничего никому не обещаю

Гвоздь раздора

Аффективная речь, когда мы говорим не обдумывая свои слова под влиянием эмоций, характеризуется отсутствием четкого мотива и ориентации на слушающею. Бессознательно мы выражаем эмоциональное состояние. Когда Алла Пугачева спела песню про миллион алых роз, все женщины советского союза мечтали встретить такого художника. Потому что розы они видели только на открытках, а из цветов знали в лицо только мимозу и гвоздики. Сегодня ситуация изменилась и Розы можно купить на каждом углу, но оказалось, что это не главное.

Решение задач

Одной из функций мышления является осмысление и разрешение проблем в уме, прежде чем их решать в жизни. Проблема или задача возникает, если существует желание, а способ его достижения неизвестен. В таких случаях ориентировка и мышление будут направлены на осмысление текущей ситуации и желательного результата активности.

Внутренняя речь. Думайте, что говорить

Высказывание как первичный элемент речевого поведения имеет ту же психическую структуру, что и любое поведение, то есть у всего, что мы говорим есть мотив, цель, ориентировки и обратная связь.

Без понтов по простому...

Колонка главного редактора

Ролик проекта Чувство покоя